Mange med astma er dessverre lite fysisk aktive av frykt for å fremprovosere astmaanfall. Fysisk aktivitet har mange positive effekter både for fysisk og psykisk helse, og regelmessig trening kan bidra til å oppnå bedre astmakontroll. Det kan også føre til redusert behov for medisiner, færre akuttbesøk og færre sykedager. Nedenfor finner du noen tips du kan dele med pasientene dine.
Treningsvideo – Astma og trening
Norges Astma- og Allergiforbund (NAAF) har i samarbeid med Chiesi Pharma laget noen korte enkle videoer for å komme i gang med hverdagstreningen, spesielt tilpasset pasienter med astma. Informer gjerne pasientene dine om disse.
Podcast – Astma fra A til Å
En samtale mellom Anna Bistrup fra NAA Fog Dr Reier-Nilsen, fagansvarlig for astma hos Oslo Universitetssykehus. Blir man egentlig født MED astma? Hvilke typer astma finnes det og hvorfor er det så viktig å behandle lungesykdommen? I forbindelse med verdens astmadag 2022 spilte NAAF inn en podcast episode i samarbeid med Chiesi Pharma.
Podcasten finnes på open spotify her eller Apple podcast
Spotify
Apple podcast
Podcast – Astma og trening
I forbindelse med verdens astmadag 2022 spilte NAAF inn en podcast episode i samarbeid med Chiesi Pharma. I episode 9 i serien “sjukt frisk” diskuterer helsefaglig rådgiver Anna Bistrup fra NAAF og Idrettslege Tonje Reier-Nilsen temaet “Astma og trening”. Dette kan også være en god inspirasjon og veiledning for dine pasienter.
Podcasten finnes på open spotify her eller Apple podcast
Spotify
Apple podcast
Trening kan bremse KOLS
Over 60 % av KOLS-pasientene er bekymret for hvordan sykdommen vil påvirke livskvaliteten deres og ønsker å være mer fysisk aktive enn de kan.
Les mer
KOLS og trening
Frykten for og ubehaget ved å bli andpusten kan gjøre at pasienter med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) avstår fra å anstrenge seg. Råd fra deg om at fysisk trening reduserer
Les mer
3 raske spørsmål om oscillometri
Brian Lipworth (University of Dundee, Skottland) er en internasjonalt ledende ekspert med over 30 års erfaring innen klinisk allergologi og lungemedisin, med spesielt fokus på luftveissykdommer. Han var nylig invitert
Les mer
