Frykten for og ubehaget ved å bli andpusten kan gjøre at pasienter med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) avstår fra å anstrenge seg. Råd fra deg om at fysisk trening reduserer risikoen for tidlig død, minsker andpustenhet og forbedrer livskvaliteten, kan hjelpe flere til å komme i gang med å trene.1
Ettersom det ennå ikke finnes en helbredende behandling mot KOLS, er det overordnede målet med behandlingen å redusere symptomene, forbedre livskvaliteten, hindre forverring samt å forbedre den fysiske prestasjonsevnen.1 For den som har KOLS og fremdeles røyker, er røykestopp det viktigeste enkelstående tiltaket som bør kompletteres med anbefaling om fysisk trening, noe som har vist seg å ha positiv effekt på flere symptomer og dessuten livskvaliteten ved KOLS.1
Ref. 1. Aktivitetshåndboken Fysisk aktivitet i forebygging og behandling, Helsedirektoratet, 2008.
Slik motiverer du KOLS-pasientene til å begynne å trene
Trening – et spørsmål om liv og død ved KOLS
Det er andre årsaker til KOLS enn røyking. Spesielt når du møter unge ikke-røykere som har KOLS, er det viktig å spørre hva de jobber med. Medisinsk behandling vil ikke hjelpe dem tilstrekkelig hvis arbeidsmiljøet forverrer sykdommen.
Trening bremser KOLS
Astma og trening
Fysisk aktivitet har mange positive effekter både for fysisk og psykisk helse, og regelmessig trening kan bidra til å oppnå bedre astmakontroll.
Les mer
KOLS og trening
Råd fra deg om at fysisk trening reduserer risikoen for tidlig død, minsker andpustenhet og forbedrer livskvaliteten, kan hjelpe flere til å komme i gang med å trene.
Les mer
Slik motiverer du dine KOLS-pasienter til å begynne å trene
Utnytt fordelene og start i det små! Selv om lungefunksjonen til en KOLS-pasient aldri kan normaliseres, er det med riktig type trening mulig å forbedre helse og livskvalitet.
Les mer